Marche Nordique Arras

Les bâtons de marche nordique

Ils doivent être adaptés à votre taille , reportez-vous au tableau indicatif ci-joint ILs doivent avoir un mini gant et pas seulement une dragonne .

Les chaussures

Elles doivent être souples est légéres, on recommande plutôt des running/trail 

Evitez les chaussures de randonnées lourdes ,rigides et montantes .

 

Les vêtements pour tous les temps 

Le chaud, le froid, la pluie, le vent sont des éléments non maitrisables à vous de les anticiper et de vous vétir en conséquences . Les alertes de grands vents sont susceptibles d'interdir nos sorties .